2022-09

暑い暑い夏が終わり、秋の到来を感じるようになりましたが、「秋バテ」という言葉をご存知ですか？ カラダがだるい、疲れがとれない、ヤル気が出ない……、そんな症状に心当たりのある方は、もしかしたら「秋バテ」かもしれません。 秋と言えば『食欲の秋』。おいしい旬の食材を健康的に楽しむためにも、「秋バテ」を癒してくれる食事について調べてみました。